Эмоциональная травма обычно сопровождается группой взаимосвязанных эмоций, включая страх, гнев, ощущение горя или потери, а также недостатка любви. На мой взгляд, именно эти травмы являются первичными.

Внутреннее переживание.

Для эмоциональной травмы характерны свои этапы развития и восстановления. Мы можем с уверенностью говорить о «динамике» травмы, которая может изменяться в зависимости от личностного самоуважения, предыдущего опыта переживания травмы и многих других факторов. Существуют достаточно обоснованные и хорошо распознаваемые модели эмоциональной травмы, описанные, например, Элизабет Кюблер-Росс и Алисой Миллер. По моему мнению, основой многих негативных эмоций - например, чувства изоляции и отторжения, недостаточной уверенности в своих силах, низкой самооценки - является недостаток любви на фоне сопутствующего страха. Мы окружены любовью, но нам свойственно ее отвергать, хотя это и причиняет нам боль. Единственный выход - это любить самому, ощущать влюбленность и не рассчитывать на любовь других. В таком контексте любовь лишена какого-либо сексуального подтекста и определяется как доброта, самоотдача и доверие.