Помоги себе сам

Нет, это совершенно неправильно. Говорят, что тот, кто назначает себе лечение, глупец вдвойне - и как лекарь, и как пациент.

Врач.

Врач.

Пока вы не научитесь объективности, вам необходима поддержка и помощь со стороны. Если вы обнаружили у себя признаки нескольких видов эмоциональной травмы, то, скорее всего, вам нужен тот, кто помог бы разобраться во всех этих сложностях. Если вы обнаружили у себя признаки только одного вида эмоциональной травмы, то вероятность правильного назначения увеличивается. Однако кто же будет вас поддерживать в процессе излечения? Непременно заручитесь поддержкой друзей, которые могут оказать вам неоценимую помощь.