На смену проявлений «негативных» эмоций может прийти ряд осознанных, приемлемых и обновленных эмоций, которые позволят человеку продолжить жизнь и испытать любовь. С этого момента у него начинается восстановление разрушенных взаимоотношений и прекращение «вредоносных» разрушающих контактов; человек выбирает новый жизненный путь, принимая сложившуюся ситуацию; он опять готов действовать и принимать решения; он опять способен просто расслабиться и наслаждаться тем, что имеет. Это наглядно иллюстрируется следующим примером «инкапсуляции» эмоциональной травмы после приема соответствующего гомеопатического средства. Не все так драматично.
Я внезапно начала рыдать без причины, но осознала, что так проявляются последствия прежних мучений. Я страшно рассердилась на своего мучителя, начала кричать и плакать; потом мне стало страшно - мне показалось, что я схожу с ума. Потом я сильно разозлилась на свою мать - она не попыталась меня защитить и хоть что-то предпринять. Я почувствовала себя виноватой в том, что обвиняю ее, однако в то же время я понимала, что она покинула меня в беде; мне показалось, что она на самом деле никогда не поддерживала меня, особенно в критических ситуациях. Позже я поняла, что выбрала неверный путь; я почувствовала, что мне надо остановиться и как следует подумать над своей жизнью.
В приведенном примере человек описывает испытанное им горе, на смену которому пришел гнев, страх, затем гнев с осуждением, затем ощущение вины, осмысление, необходимость смены жизненного пути и исцеление. В некоторых случаях примерно такая последовательность эмоций повторяется несколько раз, прежде чем наступит полное исцеление.

Горе обычно возникает после потери близкого или любимого человека. Плач является хорошим физиологическим способом высвобождения чувства горя, представляя собой важную часть процесса исцеления.

В критической ситуации, после нападения, наказания или вместе с чувством глубокой досады у человека, как правило, появляется гнев, который представляет собой сигнал о том, что окружающие должны нести ответственность за совершенные действия. Гнев также может проявляться в виде внутреннего чувства вины или самокритики («Если бы только я поступил по-другому!»). Ярость в некоторых случаях является очень полезной эмоциональной реакцией, но часто подавляется, так как считается социально неприемлемой. Гнев может проявляться как реакция на тяжелую утрату и потерю, а также после эпизодов жестокого обращения. Если чувство гнева не находит своего внешнего выражения, то в результате может развиться депрессия.

Если эмоциональная травма сочетается с чувством ужаса, то в дальнейшем оно непременно проявится тем или иным образом. Как-то раз на улице на меня внезапно напал человек, вооруженный огромным ножом; лезвие было размером с мою руку. Моим первым инстинктивным порывом было желание вступить с ним в схватку, однако после первой же раны, которую он мне нанес, я осознал, что продолжать драку - это самое глупое из всего того, что я могу сделать в этой ситуации, и быстро ретировался. В течение нескольких следующих недель, выходя на улицу, я испытывал чувство гораздо большее, чем страх -наверное, это и был ужас. Люди часто испытывают ужас и страх во время внезапных нападений, во время войн, бомбежек, несчастных случаев или падений с высоты, причем эти чувства возникают даже тогда, когда физически человек не пострадал. Ряд примеров приводится в следующей главе.

Признаки и симптомы заболевания еще не являются собственно заболеванием; это сигналы организма о том, что внутри что-то не в порядке. В сущности, признаки заболевания представляют собой свидетельства деятельности иммунной системы по устранению какого-либо нарушения. Подавление признаков заболевания представляет собой отрицание имеющихся в организме изменений, что является препятствием для разработки стратегии лечения. Подавление симптомов дезорганизует работу иммунной системы, которая на самом деле просто указывает на болезненный процесс в организме, что во многих случаях приводит к ухудшению течения болезни.
Устранение симптомов эмоциональной травмы с помощью медикаментов - это прямой путь, способствующий переходу эмоциональной травмы в заболевание. Примерами заблокированных переживаний, которые организм оформляет в виде минимально выраженных симптомов и признаков, являются такие ощущения, как комок в горле при отсутствии слез, частые вздохи, головные боли и приступы чиханья. Признаки и симптомы более тяжелых нарушений могут появиться позднее. С точки зрения ортодоксальной западной медицины, отрицание травмы способствует сохранению здоровья. Интересно, что эта тенденция отражается даже в названиях лекарств, где подчеркивается это отрицание - антибиотики, анальгетики, антигистамин-ные препараты, антипиретики и т.д. Конечно, применение традиционных лекарств необходимо в тех случаях, когда имеется непосредственная угроза жизни пациента, когда болезнь перешла в терминальную фазу или при отсутствии возможности лечения эффективными альтернативными методами, например, гомеопатическими средствами. Во всех случаях применение традиционных лекарственных препаратов должно быть обоснованным, в соответствии со строгими показаниями. В настоящее время в подавляющем большинстве случаев аллопатические препараты применяются совершенно нецелесообразно.

При стирании следов старых эмоциональных травм возможно повторное проигрывание событий, имеющих отношение к травме. Агрессивное поведение и страх перед применением силы, сексуальное насилие и сексуальные комплексы, немотивированная депрессия, шизофрения и бредовые состояния с маниакальными мыслями, галлюцинации и многие другие психические состояния почти всегда возникают как следствие реальных событий, следы которых «стерлись» в их памяти, поскольку эти события представляли собой невыносимую тяжесть для психики.
Отрицание является обычной эмоциональной реакцией пациента после подтверждения диагноза тяжелого заболевания, например, злокачественной опухоли. Первое время пациент часто ведет себя так, как будто ничего и не произошло, как будто у него все в порядке, хотя на самом деле реальных надежд на выздоровление крайне мало или нет совсем. В подобных случаях отрицание препятствует использованию любой возможности для излечения, тогда как проявления страха, сильного внутреннего стремления к излечению или же других побудительных чувств могут привести к существенному изменению ситуации. «Застревание» в состоянии отрицания тормозит излечение. Отрицание часто наблюдается даже в тех ситуациях, когда пациент стремится к тому, чтобы получить необходимое лечение. Обычно у врача и у пациента отсутствует мысль об ответственности больного за возникновение заболевания, при этом они ведут себя так, будто болезнь возникла «от козней дьявола» или из-за невезения. Если же лечение не приводит к положительным результатам и заключается по сути в подавлении симптомов и усилении побочных эффектов от применения лекарств (а так часто и бывает), то реакция пациента в виде отрицания сохраняется.

Когда происходит какая-либо катастрофа или сокрушительное событие, но ничего не предпринимается для разрешения ситуации, то обычно травматическое воздействие переходит на более глубокий уровень, уровень тканей и клеток - именно так происходит преднамеренное изъятие из памяти воспоминаний о произошедшем. В некоторых случаях это единственный целесообразный выход, соответствующий данному моменту времени. Все типы эмоциональной травмы разворачиваются в соответствии с подобным сценарием: все, что сознание не может переработать в данный момент, отходит на задний план и хранится глубоко внутри. Однако позднее «инкапсулированная» травма может проявить себя или в виде повторного проигрывания травмирующей ситуации, или в виде воспоминаний и сновидений, или же в виде физического заболевания. В таких случаях возникает необходимость в мероприятиях по исцелению травмы.
Первой реакцией человека на воздействие травмирующего фактора является отрицание случившегося и чувство оцепенения. Типичной реакцией на несчастный случай является именно отрицание полученной эмоциональной или физической травмы («Со мной все в порядке!»), хотя на самом деле совершенно очевидно, что человек пострадал в той или иной степени. Стадия отрицания может длиться несколько минут, часов, дней, месяцев, лет и даже десятилетий. После инцеста отрицание сохраняется и во взрослом возрасте; даже если само травмирующее событие произошло всего за несколько минут, тем не менее человек может отрицать это двадцать лет.
Главным гомеопатическим средством лечения свежих физических травм является Arnica; почти случайно было выявлено свойство этого средства излечивать последствия старых, давно полученных травм. При назначении Arnica для лечения свежих травм иногда излечиваются последствия старых повреждений в виде, например, артрозоартрита. В глубине каждой клетки организма навсегда сохраняется память о физической травме, даже если она была получена много лет назад, а в мышцах области поражения сохраняется состояние хронического спазма и напряжения. Arnica обладает уникальным свойством высвобождать скрытые модели травматического повреждения и устранять их. Например, у одного из моих пациентов в области огнестрельного ранения, полученного почти пять лет назад, оставалась глубокая рана, дном которой была подлежащая кость. Эта рана оставалась открытой, несмотря на разнообразные методы консервативного и оперативного лечения. После приема нескольких доз Arnica рана зажила за несколько месяцев. Применение Arnica вполне целесообразно и при свежих ожогах, поскольку это средство позволяет устранить шок и стрессогенные изменения клеток пораженной области, что способствует более быстрому восстановлению кожного покрова. Кроме того, назначение этого средства позволяет избежать развития у пациента эмоциональной травмы параллельно с травмой физической. Характерным симптомом этого средства является бессознательное ощущение пациента, что он должен «выдержать и выстоять», причем это ощущение появляется через доли секунды после получения травмы.

Отрицание, страх, ужас, огорчение, потрясение, гнев, изоляция, плач, расщепление, ярость, чувство потерянности, радость и принятие - это стадии, через которые проходит человек (часто неоднократно) в процессе исцеления эмоциональной травмы; не исключено, однако, что человек «застрянет» на одной из этих стадий и вынужден будет продвигаться к выздоровлению иным путем. Например, человек, желая избавиться от приступов ярости, вероятно, столкнется с чувством страха, ужаса и будет испытывать чувство сильнейшего гнева; в отличие от этого, человек, который постепенно приходит в себя после тяжелой утраты, столкнется с ощущением потрясения, чувством потери, гневом и горем. Аналогичную картину можно наблюдать и у преступников. Например, преступник, совершивший изнасилование, обычно вначале отрицает совершение данного преступления. Психологическая работа с ним начинается с того, что ему «открывают глаза» на правду. После этого можно попытаться узнать мотивы его преступления. Возможно, таким образом он выразил собственные подавленные в раннем детстве эмоции, что потребует пересмотра процесса исцеления травмы. После тяжелой утраты человек может пройти этапы отрицания, гнева, чувства вины, депрессии, принятия и, наконец, снова начнет смотреть на жизнь позитивно. Однако это всего лишь теоретические возможности. Для человека характерна склонность «проникать» в различные переживания многих событий в прошлом, черпая в этих переживаниях силы и поддержку для начала процесса исцеления. У некоторых людей процесс исцеления эмоциональной травмы может сопровождаться соматическими заболеваниями или душевной болью; другие почувствуют лишь легкое недомогание.

На основании собственного опыта могу утверждать, что ощущение страха оказывает на человека такое же влияние, как и тюремное заключение; в целом в ситуациях, сопряженных с чувством страха, человек слишком испуган, чтобы воспринять то хорошее, что его окружает. Человек ведет себя так, будто его отпугивает даже доступная ему забота и поддержка. Боязнь последствий часто является причиной подавления гнева. Гнев, усиленный страхом, может привести к «уходу» этих чувств вглубь и трансформации в чувство горя и отчаяния. На основе этих чувств формируются так называемые «спиралевидные» типы эмоциональной травмы - депрессия, чувство вины, подозрительность, ощущение одиночества, предательства или недоверия, жестокость, чувство оскорбленное™ и зависимое поведение (алкоголизм, наркомания, курение, трудоголизм, сверх-избира-тельность во взаимоотношениях); в свою очередь, каждый из этих типов травмы может стать основой для развития различных физических расстройств или заболеваний. Когда человек, образно говоря, «застревает» в одном из состояний, например, в состоянии одиночества, ненависти или депрессии, он попадает в замкнутый круг, постоянно подкрепляя свои негативные эмоции ответными реакциями на жизненные события. Например, ненависть подпитывается подавлением гнева; вместо того, чтобы выплеснуть его наружу соответствующим способом, гнев будто «загоняется» вглубь (именно гнев скорее всего является исходной движущей силой). Если бы мы не подпитывали наши переживания любым возможным способом, я полагаю, они бы вскоре угасли, как угасает костер. Поговорка «Если вы хотите ударить человека, вы всегда сможете найти палку» наглядно иллюстрирует процесс подкрепления и подпитывания негативных эмоций. Постоянно «проигрывать» негативные эмоции несложно; трудности возникают, если человек стремится сознательно переработать их, позволить им постепенно исчезнуть или избавиться от них. Это напоминает вредные привычки, которые, по сути своей, являются глубоко укоренившимся в сознании порядком определенных действий - мы все хорошо знаем о последствиях вредных привычек, однако продолжаем автоматически повторять эти действия. Гомеопатические средства предоставляют нам возможность «погасить» этот костер или устранить условия для его возникновения. Если мы воспользуемся этой возможностью, то получим силы для преодоления болезни и сможем вновь наслаждаться жизнью.

Эмоциональная травма обычно сопровождается группой взаимосвязанных эмоций, включая страх, гнев, ощущение горя или потери, а также недостатка любви. На мой взгляд, именно эти травмы являются первичными. Для эмоциональной травмы характерны свои этапы развития и восстановления. Мы можем с уверенностью говорить о «динамике» травмы, которая может изменяться в зависимости от личностного самоуважения, предыдущего опыта переживания травмы и многих других факторов. Существуют достаточно обоснованные и хорошо распознаваемые модели эмоциональной травмы, описанные, например, Элизабет Кюблер-Росс и Алисой Миллер. По моему мнению, основой многих негативных эмоций - например, чувства изоляции и отторжения, недостаточной уверенности в своих силах, низкой самооценки - является недостаток любви на фоне сопутствующего страха. Мы окружены любовью, но нам свойственно ее отвергать, хотя это и причиняет нам боль. Единственный выход - это любить самому, ощущать влюбленность и не рассчитывать на любовь других. В таком контексте любовь лишена какого-либо сексуального подтекста и определяется как доброта, самоотдача и доверие.